Kako najbolje iskoristiti ovu karantenu

O karanteni i stvarima koje treba učiniti u karanteni:

A karantin je ograničenje za kretanje ljudi, životinja i robe čija je namjena spriječiti širenje bolest or štetnika. Često se koristi u vezi s bolestima i bolestima, sprječavajući kretanje onih koji su možda bili izloženi a prenosiva bolest, ipak nemaju potvrđeno medicinsku dijagnozu. Razlikuje se od medicinska izolacija, u kojoj su oni za koje je potvrđeno da su zaraženi zaraznom bolešću izolirani od zdrave populacije. Razmatranja karantene često su jedan od aspekata granična kontrola. (Što raditi u karanteni)

Koncept karantene poznat je od biblijskih vremena i poznato je da se kroz povijest prakticirao na raznim mjestima. Značajne karantene u modernoj povijesti uključuju selo Eyam 1665. godine tijekom Kuga izbijanje u Engleskoj; Istočna Samoa vrijeme 1918 pandemija gripe;  Difterija izbijanja tijekom Serija iz 1925. godine u Nomeje 1972. izbijanje jugoslavenskih malih boginja, i opsežne karantene primijenjene u cijelom svijetu tijekom Pandemija COVID-19 budući 2020.

Prilikom primjene karantene na ljude potrebno je uzeti u obzir etička i praktična razmatranja. Praksa se razlikuje od zemlje do zemlje; u nekim je zemljama karantena samo jedna od mnogih mjera reguliranih zakonima koji se odnose na širi pojam biološke sigurnosti; na primjer, Australska biosigurnost upravlja jedinstvenim sveobuhvatnim Zakon o biološkoj sigurnosti iz 2015. godine. (Što raditi u karanteni)

Etimologija i terminologija

Riječ karantin dolazi od karantin, što znači "četrdeset dana", koristi se u venecijanski jezika u 14. i 15. stoljeću. Riječ je označena u razdoblju tijekom kojeg su svi brodovi morali biti izolirani prije nego što su putnici i posada mogli izaći na obalu tijekom Crna smrt kuga. The karantin slijedio je Trentino, ili razdoblje "tridesetodnevne izolacije", prvi put nametnuto 1347. godine u Republika Ragusa, Dalmacija (moderna Dubrovnik u Hrvatskoj).

Merriam-Webster daje različita značenja obliku imenice, uključujući "razdoblje od 40 dana", nekoliko se odnosi na brodove, "stanje prisilne izolacije" i kao "ograničenje kretanje ljudi i robe koja ima za cilj spriječiti širenje bolest or štetnika“. Riječ se koristi i kao glagol.

Karantena se razlikuje od medicinska izolacija, u kojoj su oni koji su potvrđeni da su zaraženi zaraznom bolešću izolirani od zdrave populacije.

Karantena se može koristiti kao zamjena za sanitarni kordon, i iako su pojmovi povezani, sanitarni kordon odnosi se na ograničenje kretanja ljudi u ili iz određenog geografskog područja, poput zajednice, kako bi se spriječilo širenje infekcije. (Što raditi u karanteni)

Povijest

Drevni

Rano spominjanje izolacije događa se u Biblijski knjiga Levita, napisana u 7. stoljeću prije Krista ili možda ranije, koja opisuje postupak odvajanja ljudi zaraženih kožnom bolešću Tzaraath. Međutim, medicinska priroda ove izolacije je sporna. Kao što tradicionalna egzegeza vidi kao kaznu za prijelaz jedne od nekoliko negativnih zapovijedi, ponajviše Zli govor. Novija hipoteza pretpostavlja da se od zaraženih mora izolirati kako bi se spriječilo širenje bolesti (iako Biblija ne implicira zaraznost Tzaraath):

Svatko s takvom smrtonosnom bolešću mora nositi poderanu odjeću, neka im kosa bude razbarušena, pokriti donji dio lica i zavapiti: „Nečisto! Nečisto! ” Sve dok imaju bolest ostaju nečisti. Moraju živjeti sami; moraju živjeti izvan logora. (Što raditi u karanteni)

Srednjovjekovni islamski svijet

Perzijski polimat, Avicena također preporučuje karantenu za pacijente s zaraznim bolestima, posebno tuberkuloza.

Obavezna bolnička karantena za posebne skupine pacijenata, uključujući i one s lepre, započela je rano u islamskoj povijesti. Između 706. i 707. šesti Umajada kalif Al-Valid I godine sagradio prvu bolnicu Damask i izdao je naredbu da se zaraženi lepre izoliraju od drugih pacijenata u bolnici. Praksa obveznog karantena gube u općim bolnicama nastavila se do 1431. godine, kada su Osmanlije sagradile bolnicu protiv gube. Edirne. Incidenti karantene dogodili su se u cijelom muslimanskom svijetu, s dokazima o dobrovoljnoj karanteni zajednice u nekim od ovih prijavljenih incidenata. Prvu dokumentiranu prisilnu karantenu zajednice uspostavila je Otoman reforma karantene 1838. (Što učiniti u karanteni)

Srednjovjekovna Europa

Riječ "karantena" potječe iz karantin, oblik mletačkog jezika, što znači "četrdeset dana". To je zbog 40-dnevne izolacije brodova i ljudi koji se prakticiraju kao mjera prevencije bolesti vezanih uz kuga. Između 1348. i 1359. godine Crna smrt zbrisao je oko 30% europskog stanovništva i značajan postotak azijskog stanovništva. Takva katastrofa navela je vlade da uspostave mjere zatvorenost za rješavanje ponavljajućih epidemija. (Što raditi u karanteni)

 U dokumentu iz 1377. stoji da je prije ulaska u grad-državu Ragusa in Dalmacija (moderna Dubrovnik u Hrvatskoj), pridošlice su morale provesti 30 dana (a trentinski) na ograničenom mjestu (izvorno obližnji otoci) koji čekaju vidjeti hoće li se razviti simptomi Crne smrti. Godine 1448 Mletački senat produljilo razdoblje čekanja na 40 dana, čime je nastao izraz "karantena".

Četrdesetodnevna karantena pokazala se učinkovitom formulom za suzbijanje izbijanja kuge. Dubrovnik je bio prvi grad u Europi koji je postavio mjesta karantene poput Dubrovački lazareti gdje su dolazno brodsko osoblje držani do 40 dana. Prema sadašnjim procjenama, bubonska kuga imala je period od 37 dana od infekcije do smrti; stoga bi europske karantene bile vrlo uspješne u određivanju zdravlja posada s potencijalnih trgovačkih i opskrbnih brodova. (Što raditi u karanteni)

Druge bolesti su se podvrgnule praksi karantene prije i nakon pustošenja kuge. Oni koji pate od guba bili povijesno dugoročno izolirani od društva te se pokušalo provjeriti širenje sifilis u sjevernoj Europi nakon 1492., nastupanjem žuta groznica u Španjolskoj početkom 19. stoljeća, te dolazak Azijata kolera 1831. (Što raditi u karanteni)

Venecija preuzeo vodstvo u mjerama za provjeru širenja kuge, imenovavši tri čuvara javnog zdravlja u prvim godinama Crne smrti (1348.). Sljedeći zapis o preventivnim mjerama dolazi reggio/Modena 1374. Venecija je osnovala prvu bolnica (na malom otoku uz grad) 1403. Godine 1467 Genova slijedili su primjer Venecije, a 1476. godine stara bolnica za gubavce Marseille je pretvorena u bolnicu protiv kuge.

Veliki lazaret Marseille, možda najcjelovitiji ove vrste, osnovan je 1526. godine na otoku Pomègues. Praksa na svim mediteranskim lazarima nije se razlikovala od engleske procedure u trgovini Levantinom i Sjevernom Afrikom. Po dolasku kolere 1831. neki novi lazareti postavljeni su u zapadnim lukama; osobito, vrlo opsežna ustanova u blizini bordo. Poslije su korišteni u druge svrhe. (Što raditi u karanteni)

Suvremena povijest

Epidemije žute groznice harale su urbanim zajednicama u Sjevernoj Americi krajem osamnaestog i početkom devetnaestog stoljeća, a najpoznatiji primjeri su 1793 Epidemija žute groznice Philadelphije i izbijanja u Georgiji (1856.) i Floridi (1888.). Epidemije kolere i velikih boginja nastavile su se tijekom cijelog devetnaestog stoljeća, a epidemije kuge zahvatile su Honolulu i San Francisco od 1899. do 1901. godine. 

Državne vlade općenito su se oslanjale na sanitarni kordon kao geografska karantenska mjera za kontrolu kretanja ljudi u ugrožene zajednice i iz njih. Tijekom Gripa 1918 pandemije, uspostavljene su neke zajednice zaštitna sekvestracija (ponekad se naziva i „obrnuta karantena“) kako bi se spriječilo da zaraženi unese gripu u zdravu populaciju. Većina zapadnih zemalja provodila je niz strategija suzbijanja, uključujući izolaciju, nadzor i zatvaranje škola, crkava, kazališta i javnih događaja. (Što raditi u karanteni)

Sredinom XIX. Stoljeća Osmansko Carstvo je uspostavio karantenske stanice, uključujući Anadoliju i Balkan. Na primjer, u luci Izmir, pregledali bi se svi brodovi i njihov teret, a oni za koje se sumnja da su nosili kugu odvukli bi se na zasebne dokove, a njihovo osoblje smješteno u zasebne zgrade na određeno vrijeme. U Tesalija, duž grčko-turske granice, svi putnici koji ulaze i izlaze iz Osmanskog Carstva bili bi u karanteni 9–15 dana. Po pojavi kuge karantenske će stanice biti militarizirane, a Osmanska vojska bili bi uključeni u kontrolu granica i praćenje bolesti. (Što raditi u karanteni)

Etička i praktična razmatranja

Karantena ljudi često postavlja pitanja o građanska prava, osobito u slučajevima dugotrajnog zatvaranja ili odvajanja od društva, poput onog od Mary Mallon (poznata i kao tifusna Marija), a tifusna groznica prijevoznik koja je uhićena i stavljena u karantenu 1907. godine, a kasnije je posljednje 23 godine i 7 mjeseci svog života provela u medicinskoj izolaciji u bolnici Riverside dana. Otok Sjeverni Brat. (Što raditi u karanteni)

Psihološki utjecaj

Karantena može imati negativne psihološke učinke na karantenu, uključujući posttraumatski stres, zbunjenost i ljutnja. Prema "Rapid Review" objavljenom u Lancet kao odgovor na Pandemija COVID-19, „Stresi su uključivali dulje trajanje karantene, strah od infekcije, frustracije, dosadu, neodgovarajuće zalihe, neodgovarajuće informacije, financijske gubitke i stigmu. (Što raditi u karanteni)

Neki su istraživači sugerirali dugotrajne učinke. U situacijama u kojima se karantena smatra potrebnom, dužnosnici bi trebali staviti pojedince u karantenu najduže ono što je potrebno, dati jasno obrazloženje za karantenu i podatke o protokolima te osigurati dovoljnu opskrbu. Apeli na altruizam podsjećanjem javnosti na dobrobiti karantene za šire društvo mogu biti povoljni. ” (Što raditi u karanteni)

Karantena je svima nama teška

Većina nas nema više 9 godina koji mogu gledati crtiće 10 sati ravno.

Naprotiv, toliko smo navikli na zauzet raspored i sastanke da nam socijalna distanca iz dana u dan jako opterećuje dušu.

Ali to ne znači da bismo ga trebali shvatiti negativno!

Evo nekoliko manje raspravljanih načina kako najbolje iskoristiti ovu karantenu. (Što raditi u karanteni)

Pokazati se korisnim za društvo

Vrijeme je da pokažete interes za društvo. Razgovarajte sa svojim strašnim susjedima i dajte im nadu o tome koliko su razumne mjere poput nošenja maski, jačanje imunološkog sustava, održavanje socijalne distance i čišćenje rukavicama može pomoći u porazu virusa.

Razgovarajte sa svojim prijateljima i obitelji i širite pozitivu. Vijesti o smrti prijatelja od virusa ili o sve većem broju pozitivnih slučajeva mogu ih pogoditi. Objasnite im koliko bi trebali biti zahvalni što nisu umiješani u ovu nesretnu sudbinu. (Što raditi u karanteni)

Pokrenite Youtube kanal

Predstavite svoju publiku svojim znanjima u biološkim promjenama, vještinama mađioničara, tehnikama kućne medicine ili govorite o trenutnoj situaciji pandemije tako što ćete napraviti YouTube kanal ili Podcast.

Trenutno biste mogli stvoriti veliku publiku za svoj brend jer je na YouTubeu više ljudi nego ikad prije. (Što raditi u karanteni)

Naučite novi tečaj ili jezik

Jeste li jedan od onih koji označavaju vrh svoje liste obveza tečajem stranih jezika i grafike, ali to još ne mogu preboljeti zbog intenzivnog radnog rasporeda?

Iskoristite ovo slobodno vrijeme za uživanje u mrežnim tečajevima francuskog, talijanskog ili kineskog jezika ili besplatnim, potpuno strukturiranim tečajevima Photoshopa, uređivanju videa i kaligrafiji. (Što raditi u karanteni)

Očistite dugo očekivani nered

Govorimo o svim tim ormarima, različite čarape ležeći u ladicama i kuhinjskim ormarićima koji čeznu za čišćenjem jer prije niste imali vremena.

Dok ste ovdje, zašto vas ne zamolimo da uklonite sve nepotrebne neželjene datoteke sa prijenosnog računala ili radne površine koje se samoinstaliraju ili su prestare za bilo kakvu upotrebu?

Također, pripremite svoje dokumente za buduće podnošenja zahtjeva za prijavu ili plaćanja poreza. (Što raditi u karanteni)

Pokrenite dnevnik karantene

Samo ako već niste!

Svi će vjerovati da svijet prolazi kroz povijesnu fazu, nažalost, u lošem smislu. No, ne bi li bilo nešto nezaboravno reći svojim unucima kad ostariš? (Što raditi u karanteni)

Čitati knjige

Vrijeme je da dignete u zrak svoju prašnjavu policu za knjige i počnete raditi ono što knjiga znači: čitati. Dovršite knjigu na čekanju o Životnoj inspiraciji ili započnite uzbudljiv triler. Također možete razmotriti e-knjige ako vas lako ne ometaju neke značajke Interneta na koje ne mogu reći ne (Youtube, obavijesti na društvenim medijima, Netflix oglasi itd.). (Što raditi u karanteni)

Poboljšajte svoje kulinarske sposobnosti

Za kuhanje je potrebno vrijeme. Svi to znamo i može biti boljeg slobodnog vremena od ovoga!

Postanite kuhinjan vještica učenjem novih jela, eksperimentiranjem s različitim začinima, pravljenjem gotovih smoothieja i koktela te spremnošću za korištenje više kuhinjski pribor kako bi se ubrzali postupci kuhanja.

No, obavezno nosite masku kad idete u trgovinu po namirnice ili naručite. (Što raditi u karanteni)

Zaradite novac od karantene

Ne govorimo o iskorištavanju situacije poput slaganja sredstava za dezinfekciju ruku ili rolni papirnatog papira! U ovom trenutku postoje i etički načini zarade.

• Prodajte svoju staru odjeću, knjige, tehničke stvari na Poshmarku, Decluttru, Ebayu, Mercariju i Depopu.
• Samostalni radnik. Ne otvarajte novi račun (potrebno je mnogo vremena da pronađete posao), nego se obratite nekome tko već zarađuje na platformama Freelance.
• Postanite dostavljač uz Uber Eats i DoorDash. (Što raditi u karanteni)

Naučite nešto novo ljubimcu

Kako možemo zaboraviti naše čupave prijatelje u ovom teškom vremenu!

Izvrsna prilika naučiti svog ljubimca mačku i psa obruču skakati, rukovati se, stajati mirno, hvatati loptice, valjati se i vrtjeti. Koristiti određeni pribor ili DIY stavke kako bi proces učenja bio učinkovitiji. (Što raditi u karanteni)

Uronite u vrtlarstvo

Zaboravljate li uvijek zalijevati biljke jer svaki dan kasnite u ured? Ili zaboravite pokositi travnjak svake nedjelje jer su česti gosti?

Sada možete izvršavati sve zadatke na čekanju. I ne samo to, možete napraviti novu gredicu, impresivnu vrtnu stazu ili napraviti sam slap.

Ne čekajte, nabavite potrebno vrtlarstvo oprema i prionite na posao. (Što raditi u karanteni)

Nazovite svoje daleke prijatelje, obitelj i imajte virtualne sastanke

Kladimo se da ćete to već učiniti!

Nazovite i razgovarajte s dalekim prijateljima koje rijetko zovete. Također možete imati virtualne sastanke sa svojim supružnikom ili partnerom koji je u drugoj zemlji od vas. (Što raditi u karanteni)

Uljepšajte se

Znate li da kanali Home Beauty Solutions bilježe nagli porast prometa jer ljudi koriste ovo vrijeme izolacije kako bi se usredotočili na svoje rutine ljepote? Ako još niste obratili pažnju na kožu, lice i ruke, učinite to sada.

Nanesite maske za lice, riješite se podočnjaka, mitesera i viška dlačica na tijelu, učinite da vaša koža zablista, produžite trepavice i nahranite kosu. (Što raditi u karanteni)

Prepustite se kućnom vježbanju

Znamo kako je svim izroditeljima u teretani teško ne obući hlače i tajice, napuniti boce sokom i ne udariti u teretanu da se oznoje.

No, još uvijek možete razmisliti o gimnastici i drugim izazovima vježbanja na internetu. Ima ih mnogo Youtube karantena rutine vježbanja i svakodnevne izazovne mobilne aplikacije koje možete preuzeti kako biste održali tijelo u formi. Sada je i zlatno vrijeme za dobivanje trbušnih mišića. (Što raditi u karanteni)

Provodite vrijeme s djecom

Mislimo pozitivno; to nam je dalo vremena da se ponovno povežemo sa svojom djecom, koja su nam prije bila teška.

Ne dopustite da se procesi učenja zaustave dok im je škola na odmoru; Igrajte se s njima, čitajte knjige, gledajte vodiče, napravite rutinu za dan kada dobiju dar za svaku novu vještinu koju nauče i pustite ih u lov na čistače kako bi očistili kuću. (Znamo da je ovo genijalna tehnika!)

Karantena je teška, ali ovaj put ne bi trebala biti beskorisna. Sigurni smo da to nećete dopustiti. (Što raditi u karanteni)

Također, ne zaboravite prikvačiti/označiti stranicu i posjetiti našu blog za zanimljivije, ali originalne informacije.